天 地 根
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学习运用潜意识的巨大力量！
定初心
生命·命运·健康<共同体
学识空有可互生，
思虑心田消昔因。
践行善护共同体，
悟道净炁禅心明。
开脉轮 调百病
乐明空 慧心净
潜意识的能量，强大到超乎想象！
《华严经》云：“心如工画师，能画诸世间，五蕴悉从生，无法而不造”
请给自己10分钟时间欣赏视频，或许会有不一样的领悟。
你的大脑有多强大？
拿你的大脑与人类创造的最先进的电脑来做个对比。
一般电脑可以储存25万张图片，两万首歌曲，几百部完整的电影，现在一个手指大小的U盘就足够了。
很厉害吧？！
但我们来看看你的大脑，据统计，你的大脑每秒钟可以运行一万亿次，而你甚至没有察觉到。
现在问问自己——
是什么使你的血液以恰当的压力在血管流动，使你好好活着？
是什么让你的心脏正在跳动？你现在有意识地下令让心脏跳动了吗？
是什么使你的身体保持最恰当的温度令你正常活着？
是什么让你60万亿个细胞每秒钟进行6万亿件事情？
这一切行为的背后，都是那个被称为“潜意识”的东西。
你的潜意识可以做几乎所有事情，但只除了一件事情它无法做到。
这件事可以帮你把美好的事物吸引进生活中，但也绝对可以摧毁你的健康。
潜意识无法做到的那件事是什么？是它无法区分你大脑中的事情是真实发生的，还是在你想象中的，就像个单纯的小孩子。
听起来很可笑，是吗？
回想一下，你做噩梦的时候发生了什么？你醒来后心脏在剧烈地跳，你在流汗，你惊恐无比。
其实，那个噩梦只发生在你头脑中，你并没有真的经历到任何危险，但你的大脑并不知道，你对噩梦产生的心理反应，就好像它真的发生在现实中一样。
为了传播一地鸡毛的事，你必须把负面记忆和负面想法保留在你的头脑里，你不止想到那些负面记忆，你还和别人分享它。
当你想着那些负面记忆时，你大脑的生化发生了改变，你分泌皮质醇（压力荷尔蒙）进入血液，它会弱化你的免疫系统，抑制白细胞线粒体，从而导致患病几率升高。
这些都是因为你传播负面消息，都是因为你的思想。
你不可能说别人的坏话而不伤害自己，要记住这一点！
你可改变自己的潜意识
在你可能接触到的任何事物中，没有什么比你头脑中的想法更重要的。
我们平均一天产生60000个想法，我们的现实不只是由我们经常反复的那些思想决定的，而且主要是由那些负面思想决定的，包括对过去的不幸和对未来可能发生的糟糕情形的恐惧。
在我们产生负面想法的那一瞬间，我们的身体就在分泌皮质醇这种“压力荷尔蒙”进入血液，从而影响我们身体的健康。
我们的思想创造了我们，一部分人相信，外在环境造成了人们的焦虑、压力、紧张。
但实际上是：在全宇宙没有哪一种境遇会令人感到焦虑，没有！
是你对境遇的心理反应让你体验到焦虑，而不是那个境遇本身。
这非常关键，它使我们能理解，同样是做特技跳伞动作，有的人大脑会分泌内啡素（一种令精神愉快的物质）进入血液，而另一个人的大脑却分泌皮质醇，相同情况不同反应。
为什么在一个公司里，有人感到很兴奋，有人却感到压力？
因为没有哪种境遇本身会让任何人感到焦虑，而是取决于人们对它的反应。
真相是：你自己创造了你的焦虑，而不是外在的境遇。
当你从根本上真正理解了这个真相，你就开始明白，你自己控制着你的焦虑，而不是境遇在控制你。
这种领悟会带给你极大的解脱感，如果是你创造了它，那么你也能消除它。
你的思想控制你的人生，你创造了你自己的一切。
明智地选择你的思想吧！祝福你！
运用潜意识——
你思考什么，就会创造什么
宇宙中最伟大的秘密，就是我们创造了自己的现实生活。
凡是你潜意识深信并接受的事情，万能的力量都会将它变成事实出现在你的生活中！
简单地说，无论你在思想、语言、感觉和行动中付出什么、我们都会得到回报。
无论回报是消极的，还是积极的，失败的还是成功的，都取决于你所付出的。
播种和收获法则
播种和收获法则：无论你在头脑中播下什么种子，最终都会显化到外在世界。
宇宙法则这么简单，“为什么大多数人得不到他们想要的呢？”那是因为他们被训练去关注和思考他们不想要的。
“土壤”就是你的头脑，“种子”就是你的想法，“水”就是你的行动，“太阳”就是你的感受。
如果你在头脑里播下任何想法，并感受到它已经是你的，并朝它持续努力，它必然显化。这是宇宙法则。
一切都是能量，所有的能量都是同频相吸，你不能发出负面能量却期望得到正面的结果。
同样，你不能在失败的土壤上长出成功的果实。
如果你经常不断地想着那些你不希望发生的事或令你害怕的事，你就在播下那样的种子，根据宇宙法则之“播种和收获法则”，它一定会发芽。
牢记一句话：“你想什么就会成为什么。”这句话能提醒你及时修正自己的想法并正确地思考。
头脑就是一个花园，只播种想要的，最重要的是清晰的知道自己想要什么。
事物的显化有神圣时机。生命有不同的季节和周期，播种有时节，收获也有季节，你不能急于求成。
显化过程是在帮助你发展显化目标所需要的技能，显化过程其实就是你自我成长的过程。
它推进你去做那些你以前想都不敢想的事，它一旦将你的目标植入你的潜意识。
你就会产生行动的紧迫感，想法总是先于行动，没有任何目标是不经行动就能实现的。
头脑就像一座花园，时不时有各种杂草冒出来，杂草就是你的负面念头，让你失败的念头，让你怀疑的念头。
记住，一个成功的园丁总会好好培养他的花园，培养你的“头脑花园”长出——幸福、繁荣、仁慈、宽恕、爱、丰盛、理解、感恩与富足。
怎样给自己“创造美好”？
无论你是否相信，我们生活的这个世界一直都在给你洗脑。
他们一直在设法入侵你的潜意识并影响你的潜意识。
如果你自己不运行你的潜意识，有人会替你运行它。
媒体想给你洗脑，某些宗教想给你洗脑，广告公司想给你洗脑.
这就是为什么他们每年花费200亿美元用于商业广告的真正目的，就是为了侵入你的潜意识。
他们知道，一旦他们成为你模式和信念系统的一部分，他们就能在一定程度上控制你做的决定。
为了能理解怎样成功地给自己洗脑，你必须了解潜意识，你的潜意识极其强大，但也极易被攻击或入侵。
关于“潜意识”的核心智慧
第一，潜意识一直在记录你看到和你听到的一切，甚至你没有觉察到的信息也在记录。
这就是为什么没有觉察到的信息也能影响潜意识，如果你开着电视睡着了，潜意识能听到电视里的一切。
第二，潜意识记录着你一生所有的记忆和体验，它以头脑中电影和画面的方式储存着所有事件。
第三，潜意识听不到“不”。如果你说“我不再吸烟”，潜意识接收到的是头脑中出现烟，所以你会继续吸烟。
第四，潜意识中只有现在时，它无法理解“未来”，潜意识只知道“现在”。这就是为什么如果你有目标，你应该当它们已经实现了。
第五，我们的潜意识控制着我们95%的生活，潜意识形成习惯，而我们是习惯的产物。
你今天所想所做的95%的内容都是在重复你的昨天，这意味着有意识地觉知时间只占5%。
第六，潜意识无法区分想象与现实，这就是为什么你看恐怖片时身上会起鸡皮疙瘩，你的意识知道它是假的，但潜意识不会区分。
第七，“重复”能在潜意识中创造新的信念。
足够长时间地反复说或想任何事，你最终都会开始相信它，哪怕它彻彻底底是假的。
你在量子水平真的会开始吸引那些被放进你潜意识的东西，你吸引那些你经常想着的东西.
这有时候被称作“吸引力法则”，这是非常真实而强大的宇宙法则。
潜意识形成我们的习惯，我们通常会一遍遍地重复相同的想法，所以我们也一直在反复经历相同的状况。
思想是动态的能量形式，它为你吸引来你所想的，潜意识形成我们的习惯，我们通常会一遍遍地重复相同的想法。
所以我们也一直在反复经历相同的状况，为了使我们有意识地选择更好的现实，我们必须给我们的潜意识思想“重新编程”，这就是为什么你需要给自己洗脑。
博恩·崔西说：潜意识是显意识力量的3万倍以上。
为了实现你想要的成功、自信和繁荣，你必须给自己“洗脑”，必须给自己的潜意识思想重新“编程”。
我们该怎么做呢
有以下8个简单步骤
第一步、拿出一张纸，写下你具体想要的愿望。
它可以是任何事情，包括生活方式，或一份具体的工作，或你想买的某款车，什么愿望都可以，但一定要写得清晰和具体。
第二步、开始视觉化你的愿望和目标已经实现。
在你的头脑里放电影，并在生活中体现出来，就好像它已经是事实。
记住，潜意识不能区分是视觉化的还是现实的。
第三步、停止看电视和影片，因为它们中有与你的新信念相冲突的东西。
既然潜意识总在受到影响，你要给它正确的影响，把你的关注力和能量集中在那些有助于你实现愿望和目标的事物上。
第四步、为自己设计简短的正向肯定语，暗示你已经实现你的目标了。
例如，你想要成功，肯定语可以是“我是成功”；如果你想要财务稳定，可以用“我是繁荣丰盛”开始作为你的肯定语……
设计肯定语一定要用现在时，比如“我是……”“我有……”。记住，潜意识的世界只有“现在时”。
第五步、手机上设闹钟来提醒你，在固定的时间说出你选择的肯定语。
为了做这个练习，你只选择一句肯定语，每天反复说这句肯定语。
在说肯定语时，头脑中会出现很多与你说的肯定语有关的画面。
让它们发生，去感受在持续说肯定语时产生的身体感受，起初这看起来很傻。
但这是一个确实可行的方法，它能把新的观点和想法输入你的潜意识。这个练习要连续至少21天。
第六步、听肯定语，或听你自己设计的有助于实现你的愿望目标的肯定语。
做成MP3音频放进手机，设置重复播放模式，把音量调低，晚上听着它睡觉。
你的潜意识一直在听。在睡梦状态，潜意识非常容易接受，你会开始把听到的肯定语吸收进你的信念系统。
这个练习要连续至少21天。
第七步、开始谈论你的愿望，就好像它们已经实现。
比如你和一个朋友谈到你的经济状况，你要以已经实现财务愿望的样子去谈。
换句话说，像小孩子一样运用你的想象力，以假为真地去做。记住，你的现实跟随你想象的脚步。
第八步、重复、重复、重复……
新的习惯和信念是通过重复而形成的。要记住，形成一个全新的信念需要至少21天。
改变潜意识的强大方法
我们每个人的大脑都存在四中类型的能量波：
1、β波(贝塔波）-- 人在紧张状态的脑波
2、α波(阿尔法波)---放松冥想的脑波
3、θ波(舍塔波)---进入深度冥想的脑波
4、δ波(德尔塔波)---深度睡眠状态的脑波
阿尔法波状态是当我们闭上眼睛想象时，或者我们看电视大多数情况是阿尔法波状态。
所以我们一定要高度警觉自己在吸收什么信息，因为这时非常接近我们的潜意识。
贝塔波是我们做事时，或清新觉知或高度紧张。
当我们睡觉时，我们从贝塔波转换到阿尔法波，再进入舍塔波，再到德尔塔波，随着这种脑波的改变我们逐渐进入潜意识。
很多时候我们早上醒来时的情绪或感觉与前一天晚上入睡前的状态是相似的，这就是为什么我喜欢冥想的原因，因为当我醒来时我以相同的状态醒来。
1、冥想的作用是将你的脑波调整到alpha（阿尔法脑波）。
如果我们早上醒来冥想15-20分钟，缓和的进入各个不同的脑波状态，那么我们一整天的感觉都会比较好。
我们刚起床后的那段时间是一个最能影响我们潜意识的时间段。
晚上入睡前也冥想15-20分钟，当我们开始进入更深的脑波，这也是一个可以深刻影响自己潜意识的时间。
2、在入睡前10-15分钟，专注感恩的感觉。
对你想要拥有的一切感恩或对已经拥有的一切感恩，当你开始专注这些时，身体持续进入感受到越来越多感恩的状态。
3、开始观想自己处在一个全新的生活中，想象一下要成为什么样子，如果你在做着想做的事，是什么样的感觉？
会怎样做？怎样去行动？当你开始将这一切更加细化和具体化，你就是让自己与它们对焦调频，感受到它发生时你的情绪和感受。
今晚睡觉前就试试吧！
当你练习得越来越多，你就开始放掉你旧有的自我形象，你开始以一种非常强大的方式影响着自己的潜意识。
你开始让你的身体习惯这些感受，你开始以全新方式看到自己，看着它怎样深刻改变着你的生活…
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道可非名永恒， 炁化同体命生。 知灵灵知了了， 识来十八五蕴。
觉湛圆澄世界，悟开明德亲民。智行命运与共，慧止舍得安心。
道 炁 禅 苑
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炁 者
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道，可。
道，非。
常，道！
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夫道也者，位天地、育万物，揭日月、生五行，细入刹尘，大包天地，从无入有，作佛成仙……道也者，果何谓也?一言以定之，曰炁也。
大学之道在明。明德。在亲民。
在止。于至善。知。
止而后有定，
定而后能静，
静而后能安，
安而后能虑，
虑而后能得！
（常明断句）
宇宙即是吾心，
吾心即是宇宙。
佛，觉悟。
明心见性即是佛。
不忘初心，方得始终。
相由心生，万法唯心！
心本无生因境有。
应无所住而生其心。
若见诸相非相则见如来。
观自在…照见五蕴皆空。
色即是空，空即是色。
🌻
何期自性·本自具足，
本自清净，本不生灭，
本不动摇，能生万法。
觉
性 能
心
道 法 术
玄
玄者
可 也
恒常无住
其妙莫名也
以儒修身入世间，
以道养骨身心天，
止定静安虑可得，
以佛养心随万缘。
双 运
只修炁，不修道，
炁足更把诸恶造。
只论道，不修炁，
空谈浪得生和死。
道驭炁，炁助道，
理事圆融顺安妙。
八正道，一正炁，
学思践悟共同体！
无论你是要开悟成佛，
还是要得道成仙，
都必须中脉通畅。
——南怀瑾
双 运
只修炁，不修道，
炁足更把诸恶造。
只论道，不修炁，
空谈浪得生和死。
道驭炁，炁助道，
理事圆融顺安妙。
八正道，一正炁，
学思践悟共同体！
无论你是要开悟成佛，
还是要得道成仙，
都必须中脉通畅。
——南怀瑾
天地人
精气神
贪嗔痴
欲爱情
命心性
空乐明
回家诀：如如密因，妙觉圆澄。觉明空昧，识觉显能。能所生风，虚碍成金。风金旋火，地火水蒸。能积量变，妄想生身。七情六欲，界我为身。生死无常，失本寂净。世界相续，廿五有本。颠倒倒颠，开启脉轮。天地七魄，正炁精神。正道十善，道心灵魂。身心无二，圆妙于能。万法归一，一无不能。能觉止恶，共同生命。觉己觉他，自利利人。舍无所舍，融通命运。妙有真空，空有互生。非有非无，无所无能。不生不灭，净心实证。〇 。
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死心踏地，打坐定时。
身口意定，真言恒持。
事上制心，观照绵密。
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